психологическая усталость от беременности

Психологическая усталость

Хочу попросить совета, предупреждаю, только без тапок или фраз «все через это проходит, никто не умирал»! Я психологически устала от своего состояния, от ожидания, от страха, от нервов, от напряжения, от беспокойства!!!

Мне страшно, я боюсь родов, боюсь всяких там клизм, из-за этого мой каждый день проходит в беспокойстве и напряжении! Естественно от этого состояния очень быстро устаешь, а ведь впереди неизвестно сколько времени! Скажите, даже посоветуйте, как справиться мне с этим состоянием, с этим страхом?! Особенно кто уже рожал, вот как это напряжение убрать, у меня с каждым днем сердце чаще и чаще бьется, от этого волнения!!!

Комментарии пользователей

87

Я пощавчера рожала, одна орала так, что мне её прибить хотелось, это так стремно со стороны слушать, поэтому я закусывала губы и молчала, а про себя просчитывала схватки)

БабкаЗаЯБэтмен ВсеяРуси Я 4 дня пролежала, 2 дикие истерики, потому что не могу в больнице! Вот на 2 дня ушла, но надо возвращаться! Я не хочу там до пдр лежать! Больница меня конкретно подкосила! Вот знала бы я, что 9-ого рожу, мне было бы намного спокойнее, я бы уже знала, что к концу следующей недели буду уже дома с малышом!

я тоже пытаюсь настроить себя на позитив, сегодня даже читала смешные рассказы о родах, насмеялась от души! но моментами всё равно накатывает… но всё таки надо настраивать себя на то что всё пройдёт хорошо, быстро и гладко… потому что если накручивать что что то может пойти не так, то умереть до родов можно...

клизма это самое нежное из того пережитого. отвлекитесь, понимаю то сложно, но сейчас тот самый период ожидания. Скооперируйтесь с такими же, время веселей пройдет, я так делала, и пошутим и посмеемся)))

только отвлечься. И поменьше думать о самом процессе. У меня как-то прошел этот этап, были некоторые моменты, которые напряг

Источник

Причины возникновения и способы лечения депрессии во время беременности

При этом забота будущей матери о себе и о развивающемся плоде не ограничивается поддержанием удовлетворительного физиологического состояния – крайне желательно, чтобы будущая мать была психологически устойчива и способна получать положительные эмоции, испытывать радость от происходящих событий.

Депрессия во время беременности – очень распространенное психологическое расстройство в этот период, способное перечеркнуть все приятные переживания. Каковы же его проявления, причины и следствия?

Бывает ли у беременных?

Депрессия – расстройство психики, которое характеризуется снижением настроения, потерей способности ощущать радость, пессимизмом, негативными суждениями об окружающем мире и уменьшением двигательной активности.

Вполне закономерно, что женщина, вынашивающая ребенка и испытывающая сложные физиологические изменения в своем организме, которые окружающие ее люди наблюдают лишь со стороны, попадает в зону риска быть подверженной депрессии.

Понятие дородовой хандры

Дородовую депрессию испытывают до 10 % женщин, ее протекание обусловлено переживаниями матери, связанными с ее беременностью и изменениями гормонального фона в организме в этот период.

Причины возникновения

Нежелание отца будущего ребенка иметь детей, неготовность нести ответственность за полноценную семью и отсутствие его моральной поддержки беременной.

Семейная предрасположенность беременной женщины к психическим расстройствам, наличие кровных родственников с психическими заболеваниями.

Особенности протекания в разные триместры

Беременность женщины разделяется на несколько этапов – триместров, каждому из которых присущи свои особенности при протекан

Источник

Усталость. Причины, симптомы, диагностика и лечение

Когда кто-то испытывает физическую усталость, это означает, что работоспособность снижается по сравнению с нормальным уровнем физической способности. Психическое утомление является предрасполагающим чувством сонному состоянию и неспособности правильно сконцентрироваться.

Усталость является симптомом, нежели визуальным признаком. Симптомом является то, что человек чувствует и описывает, например, головные боли и головокружение, в то время как признак врач может обнаружить без разговора с человеком, например, сыпь. Усталость является неспецифическим симптомом, то есть он может иметь несколько возможных причин.

Физическая усталость — мышцы человека ослаблены, и он не может делать вещи в привычном ритме. Подъем по лестнице или поход в супермаркет может быть намного сложнее, чем раньше. Физическая усталость также известна как мышечная слабость. Врачи, как правило, проводят диагностику и пытаются выяснить причины отдельных случаев физической усталости.

Психологическая усталость — сосредоточиться на вещах, стало сложнее. Психическое утомление часто появляется вместе с физической усталостью. Люди могут чувствовать себя сонными, имеют уменьшенный уровень сознания, а в некоторых случаях показывают признаки, аналогичные состоянию алкогольного опьянения. Психическое утомление может быть опасно для жизни, особенно, когда больной должен выполнять такие задачи, как вождение автомобиля или эксплуатация тяжелой техники.

Возможные причины усталости практически безграничны. Большинство заболеваний, перечисленных в медицинской литературе, включают недомогание или усталость в качестве одного из потенциальных симптомов. Причины иногда классифицируются по нескольким проблемам образа жизни.

Психическое здоровье &

Источник

Как вырабатывается и образуется грудное молоко у женщин: 5 этапов периода лактации — от молозива до инволюции

Материнское молоко незаменимо для малыша в качестве главного питания с первых дней жизни. Естественный механизм, заложенный в женщину природой, представляет ни с чем несравнимую ценность для существования человечества. Однако все больше молодых женщин отказываются от него, предпочитая вскармливать детей искусственно. Что же на самом деле есть лактация, как она образуется, какую пользу дает матери и ребенку?

Грудное вскармливание — незабываемый опыт в жизни женщины, а также налаживание тесной эмоциональной связи с новорожденным

Когда и как наступает лактация?

Лактация – это сложный, но естественный для женщины момент образования грудного молока, которое накапливается в груди и затем выводится из нее путем сосания малышом соска. Основа происходящего – гормональная перестройка, которая не зависит от величины бюста. Подготовка молочной железы к образованию в ней молока называется лактогенезом. Лактопоэз – медицинское название поддержания лактации.

Начало развития лактационных перестроек приходится на беременность, а в момент родов уже правильно настроенный гормональный фон женщины вызывает прибытие молока. Откуда берется грудное молоко?

Необходимое количество молока образуется за счет присутствия в организме матери трех гормонов: пролактина, плацентарного лактогена и окситоцина. Поступая в кровь, эти гормоны стимулируют начало лактационного процесса у родившей женщины.

Мы уже выяснили, что природная физиология лактации обусловлена тремя важными гормонами. Каждый из этих трех гормонов выполняет свою, заранее обусловленную природой, роль. Плацентарный лактоген выделяется клетками плаценты на поздних сроках беременности, когда активизируется механизм подготовки груди к успешному производству молок

Источник

Усталость от жизни

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме "Усталость от жизни". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Как стать хорошей мамой – такой, какой хочется?8 способов изменить модели, заложенные в подсознании.Не так давно мы обсуждали, откуда берется усталость от детей, чувство вины и прочие вещи, отравляющие жизнь современной мамы. Мы говорили о том, что в подсознании существуют некоторые усвоенные модели поведения, и что сознательно менять эти «программы» довольно сложно. Но — можно. Как — будем...

ну в общем-то я решила что постараюсь подарить дочке то детство, какое хотела бы сама (хотя у меня было оно довольно счастливое за исключением постоянно занятой мамы) и поэтому хвалю ее, поддерживаю, подбадриваю и мыслю от позитивного, и вместо «нельзя» использую «а давай лучше вот так...», даю грудь по просьбе, а сон в обнимку, и папа, который поднимал темы раздельного сна и т.п. сейчас просто счастлив спать вместе и тоже обнимает и нежится с ребенком. это сближает и я этому очень рада! а говорящие, поющие, теплые, движущиеся игрушки хороши, но в совокупности с маминым вниманием.

Мы создаем наш общий мир вместе с мужем-малыши любят папу и отпускают маму спокойно, так как с рождения у них два родителя одинаковых по значимости.)))

Я как-то попыталась похвалить мужа за такое отношение к детям… За что в ответ получила-«Ты же не восторгаешься тем, что я хожу в туалет в унитаз, не мимо? Так и должно быть..»

И насчет картинки… Да, в первые 2 недели после рождения ребенка я была слегка в шоке, мне Комаровский в своей книге другую картинку рисовал ))

когда тест на беременность показывает ошибочный положительный результат
Беременность – это приятный период. В этот промежуток времени женщина носит под сердцем младенца, которого любит уже с первых минут его жизни. Если зачатие произошло не по плану, то, скорее всего, у представительницы

Про усталость от детей и психологическую усталость вообщеБывает, что любимый и единственный ребенок маму раздражает. В чем причины этого явления?Сначала отвлеч

Источник

Раздражительность во время беременности

     В период беременности женщина становится излишне эмоциональной, у нее отмечаются резкие перепады настроения. Раздражительность во время беременности, особенно на ранних сроках, обусловлена гормональными и физиологическими изменениями в организме. Избавиться от раздражительности в период беременности сложно, но чуть смягчить проявления естественных изменений вполне реально.

Как проявляется раздражительность во время беременности

Беременная женщина часто демонстрирует эмоциональную неуравновешенность, причем преимущественно близким людям. Больше всех достается мужу – существует теория, что таким образом беременная женщина «готовит» супруга к грядущим изменениям. Раздражительность во время беременности проявляется в частых скандалах, большей частью по пустякам. Выяснение отношений происходит на повышенных тонах, с элементами истерики, слезами, высказыванием упреков и демонстрацией недовольства – раздражительность во время беременности проявляется типично. Часто истерики заканчиваются слезами женщины, которая понимает, что вспылила из-за пустяка, но ничего не может сделать, чтобы обуздать внезапную раздражительность во время беременности.

Раздражительность во время беременности может выражаться в постоянных придирках, поисках виноватых в своих неудачах, часто надуманных и не существующих.

Периодически беременная женщина испытывает чувство вины, так как понимает, что делает что-то не так, но почему это происходит, ответить не может. Избавиться от раздражительности поможет осознание причин такого поведения.

Физиологический фактор раздражительности

симптомы беременности через сколько дней проявляются
Через сколько дней появляются первые признаки беременности, если считать от даты незащищенного полового акта? Если говорить о самом надежном признаке, то примерно через 2 недели. Именно через такой срок обычно начинае

Гормональные изменения – основная причина бурных эмоциональных всплесков. В период беременности происходит гормональная перестройка, что всегда влечет за собой изменение эмоционального восприят

Источник

Усталость: причины возникновения и способы снять усталость

Усталость означает, когда все чувства и ощущения стремятся к нулю, даже если вы хорошо высыпаетесь. Усталость является нормальной частью человеческой жизни, но иногда она может превращаться в серьезную проблему или чувство усталости человек может испытывать в течение длительного времени.

Обычно усталость возникает из-за достаточно безобидных причин, связанных с вашим образом жизни. Иногда усталость может быть связана с психологической проблемой или физическим заболеванием. Большинство причин усталости не требуют никакого лечения. Вы просто должны обнаружить такую причину и по возможности устранить ее, даже если первоначально никакого повода для усталости не ощущаете.

Как часто можно испытывать чувство усталости?

Усталость является очень распространенным явлением. Каждый чувствует усталость в какой-то момент. Нельзя точно сказать, как часто это происходит, так как большинство людей по этому поводу к врачам не обращается. Иногда усталость может быть слишком сильной и продолжаться в течение длительного времени. Так происходит намного реже. Если вы чувствуете сильную усталость, а ваше состояние не улучшается даже в течение нескольких недель, это повод все-таки обратиться к врачу. Возможно, причины, вызвавшие усталость, окажутся безвредными, но пройти проверку не помешает.

Каковы причины усталости?

Физические причины усталости достаточно необычны. Как правило, чувство усталости гораздо чаще вызывается психологическими и социальными проблемами, включая стресс.

Социальными причинами усталости могут являться ваш образ жизни, работа, семейные проблемы, тяжелая утрата, проблемы во взаимоотношениях или перемены в жизни, такие как переезд или брак. Усталость также может вызвать эмоциональный шок. Факторами, из-за которых вы можете испытывать чувство усталости, такж

Источник